Физическото здраве се определя от процента на телесните мазнини и мускулната маса. Смарт кантарите осигуряват цялостен преглед на вашетo здраве, независимо дали се стремите да отслабнете, да наддадете тегло или просто да поддържате добро здравословно състояние. С тях лесно можете да получите по-пълна картина на вашето физическо състояние и да направите информирани решения за тренировките и диетата си. Те могат да измерват:
-Процент на телесните мазнини
-Мускулна маса
-Съдържание на вода в тялото
-Скелетна мускулатура
-Процент на хидратация
-Костна маса
-Висцерални мазнини
-Индекс на базалния метаболизъм (BMR)
-Индекс на телесна маса (BMI)

Смарт кантарите са снабдени с Bluetooth или Wi-Fi свързаност,която им позволява да се свързват със смартфон чрез специално приложение.Тези приложения обобщават всички измервания и показват в детайлни графики събраната информация, като може да зададете цели и да проследявате постигнатия прогрес.

Смарт кантарите могат да разпознават и съхраняват данните на множество потребители. Това ги прави подходящи за използване от цялото семейство, като всеки член може да следи своите индивидуални показатели.